1.选用绿色建材

　　想要避免家中有过多的挥发性有机化合物，最好的原则当然是“预防胜于治疗”，最好在装修及选购家具前，就要求装修人员或家具制造者使用不含挥发性有机化合物的材料。

　　很多人在装修房子的时候，总喜欢讨价还价，想着怎样才能比较省钱，却没想过商家为了赚钱，会不会提供符合健康安全的材料呢。健康是无价的财富，因此在杀价之余，装修前一定要指定使用符合各国绿色建材标章的材料，因为一旦不向室内设计师或装修业者要求的话，那么，大部分所采用的材料，都会含超过建议上限值的挥发性有机化合物。

　　我个人认为，装修材料的质量可以视使用地点的不同，而略有宽严不一的标准，像是孩子的房间、卧室等建议采取比较严格的标准，至于客厅由于使用的时间不长，因此可以略微降低标准，但原则上最低的标准不应低于绿色建材的健康标准。

　　2.提高室内通风效率当家中的挥发性有机化合物浓度过高时，最好的方法就是增加通风。我们每个人每分钟就需要10升的新鲜空气，然而由于长年使用冷气现在流行的分离式冷气绝大部分没有办法交换新鲜空气，加上人们普遍错误地认为室外空气比较脏，因此室内新鲜空气的交换量便明显不足。相较之下，日本在这方面的要求就严格许多。日本的房子在设计的时候，一定会要求装上通风设备，然而亚洲其他地区一般都没有这样的做法，是否安装都由业主自定。

　　事实上，如果室内空气交换量不够的话，除了会有挥发性有机化合物，还有接下来会提到的二氧化碳、一氧化碳等浓度也会相对提高，而这些气体在密闭空间内更会产生毒物累积的后果。所以想要减少的伤害，良好的通风是绝对必要的。以我自己的办公室为例，当初在装修时，已经尽量不采用含有挥发性有机化合物的材料，同时为了维持室内的空气质了热交换机的设备，除了引进新鲜空气、排出有毒气体外，还能将有毒气体室外过滤，让办公室里的人都可以呼吸到比较新鲜的空气，而且可以节省7%的电费。尽管如此，如果我们下班后，没有打开热交换机让室内外空气交换，同时又紧闭门窗的话，那么隔天办公室内的挥发性有机化合物浓度仍会很高，所以维持良好的通风设备是绝对必要。